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Poulet citronné
22/05/2007 - Lu 6741 fois Recette pour diabétique
Pour 4 personnes
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200 calories/personne
Pour 4 personnes
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200 calories/personne
Les ingrédients :
1. Lavez les oranges puis pelez-les et coupez les en tranches fines ainsi que les fraises. Lavez, pelez et coupez les kiwis en dés puis de même pour la banane.
2. Dans un petit saladier, mélangez les tranches de fraises et d'oranges avec les 250g de melon cantaloup et les dés de kiwis. Assaisonnez tous ces fruits avec les 175ml de soda au citron vert. Mélangez.
3. Recouvrez le saladier d'un film alimentaire et placez-le dans votre réfrigérateur durant 1 heure. Incorporez-y les dés de banane. Mélangez bien et servez.
- 250g de fraises
- 250g de melon cantaloup
- 2 oranges
- 2 kiwis
- 175ml de soda au citron vert
- 1 banane
1. Lavez les oranges puis pelez-les et coupez les en tranches fines ainsi que les fraises. Lavez, pelez et coupez les kiwis en dés puis de même pour la banane.
2. Dans un petit saladier, mélangez les tranches de fraises et d'oranges avec les 250g de melon cantaloup et les dés de kiwis. Assaisonnez tous ces fruits avec les 175ml de soda au citron vert. Mélangez.
3. Recouvrez le saladier d'un film alimentaire et placez-le dans votre réfrigérateur durant 1 heure. Incorporez-y les dés de banane. Mélangez bien et servez.
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