Recettes pour Diabétiques

Le Premier site dédié aux recettes pour diabétiques. Des centaines de recettes gratuites.

Premier sur les recettes pour diabétiques

Des centaines de recettes pour les diabétiques

25/09/2011 C'est parce que je suis moi même diabétique de type 2, et cuisinier, que j'ai compris que plus de 3 millions de diabétiques en France et encore plus dans le monde ont besoin de savoir quoi manger et comment bien cuisiner en évitant les phases d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie.
Veillez à ne pas dépasser 1800 calories par jour, et pratiquez au moins 35 minutes de sport tous les 4 jours, la marche rapide est excellent !

Si vous êtes en surpoids, ou surcharge pondérale, je vous conseille également de suivre nos recettes de cuisine pour diabétiques, car vous avez un risque d'avoir un diabéte dit gras (type 2) et une fois que l'on a du diabéte, on ne s'en sépare plus !

Le diabéte ne se guérit pas, mais on peut vivre sainement à condition de toujours contrôler son alimentation et son état physique.
Chaque semaine, je vous préparerais des plats adaptés.

Le premier site internet qui aide les diabétiques à mieux manger !

Claude : Responsable éditoriale de www.recettes-diabetiques.com

Dernières recettes pour diabétiques

Ajouté le 25/09/2011

Sandwich façon Kebab Maison

Ne vous privez pas et offrez vous un sandwich maison de A à Z fini l'industriel, ma recette diabetique contient seulement 300 calories et environ 27 g de glucides pour 10 g de lipides. Pour 5 sandwichs.

catégorie : Recettes de Plats
Ajouté le 25/09/2011

Pain pour Sandwich Spécial Diabétique

Ma recette de pain idéal pour se faire des sandwichs. Vous pouvez utiliser cette recette dans une machine à pain mais pas pour la cuisson, juste pour le mélange. Pour 5 pains.

catégorie : Recettes de Plats
Ajouté le 03/04/2010

Gratin d'endives au jambon de poulet

Recette diabétique pour 2 personnes.
Cette recette peut bien entendu être utilisée dans le cadre d'un régime
Calories/personne : 335
Graisses : 14 g / Glucides : 43g / Sucre : 10g / Protéines : 30 g

catégorie : Recettes de Plats
Ajouté le 02/11/2009

Fondue d'endives au sirop d'agave

Recette minceur à faible indice glycémique pour 2 personnes
Cette recette utilise du sirop d'agave, on en trouve maintenant dans les grandes surfaces sous forme de petit pot en tube pour tartiner. Comptez 3,5€ le flacon de sirop d'agave à faible indice glycémique plus d'informations ici sur le sirop d'agave

catégorie : Recettes de Plats
Ajouté le 08/04/2009

Beignets de Maïs aux poivrons rouges

Recette Diabétique
Pour 6 personnes.

235 calories/personne.
6.8g de lipides.

catégorie : Recettes d'entrées pour diabétiques
Ajouté le 08/04/2009

Crumble de flocons d'avoine aux fraises et aux pommes

Recette pour diabétique .
Un délicieux Dessert pour 4 personnes.

190 calories/personne.
5.3g de lipides.

catégorie : Recettes de desserts pour diabétiques

 

 

 

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