Recettes de Plats

Recette diabétique du poulet cajun pour 2 personnes. Non seulement c'est rapide à préparer, mais un vrai régal avec un peu de blé.
Calories par personne : 200; Total Glucides : 2,5g

Ma recette de pain idéal pour se faire des sandwichs. Vous pouvez utiliser cette recette dans une machine à pain mais pas pour la cuisson, juste pour le mélange. Pour 5 pains.

Recette minceur à faible indice glycémique pour 2 personnes
Cette recette utilise du sirop d'agave, on en trouve maintenant dans les grandes surfaces sous forme de petit pot en tube pour tartiner. Comptez 3,5€ le flacon de sirop d'agave à faible indice glycémique plus d'informations ici sur le sirop d'agave

Ne vous privez pas et offrez vous un sandwich maison de A à Z fini l'industriel, ma recette diabetique contient seulement 300 calories et environ 27 g de glucides pour 10 g de lipides. Pour 5 sandwichs.

Recette diabétique pour 2 personnes.
Cette recette peut bien entendu être utilisée dans le cadre d'un régime
Calories/personne : 335
Graisses : 14 g / Glucides : 43g / Sucre : 10g / Protéines : 30 g