Le Premier site dédié aux recettes pour diabétiques. Des centaines de recettes gratuites.
Premier sur les recettes pour diabétiques
Des centaines de recettes pour les diabétiques
25/09/2011 C'est parce que je suis moi même diabétique de type 2, et cuisinier, que j'ai compris que plus de 3 millions de diabétiques en France et encore plus dans le monde ont besoin de savoir quoi manger et comment bien cuisiner en évitant les phases d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie.Veillez à ne pas dépasser 1800 calories par jour, et pratiquez au moins 35 minutes de sport tous les 4 jours, la marche rapide est excellent !
Si vous êtes en surpoids, ou surcharge pondérale, je vous conseille également de suivre nos recettes de cuisine pour diabétiques, car vous avez un risque d'avoir un diabéte dit gras (type 2) et une fois que l'on a du diabéte, on ne s'en sépare plus !
Le diabéte ne se guérit pas, mais on peut vivre sainement à condition de toujours contrôler son alimentation et son état physique.
Chaque semaine, je vous préparerais des plats adaptés.
Le premier site internet qui aide les diabétiques à mieux manger !
Claude : Responsable éditoriale de www.recettes-diabetiques.com
Dernières recettes pour diabétiques
Ajouté le 25/02/2012
Fruits et Diabéte les bons fruits
Recettes-Diabetiques.com vous dresse la liste des meilleurs fruits qui ne risquent pas de faire grimper votre taux de glycémie et sont bénéfique pour la santé dans le cadre d'une diète contrôlée.
catégorie : Se Soigner
Ajouté le 25/02/2012
Tarte aux Pommes Minceurs
Si je vous dis que cette recette pour diabétiques a tout de la vraie recette de tartes aux pommes avec la pâte maison et les calories en moins vous me croyez ? Vous allez vous régaler ! Attention 3 parts par semaine maxi . Donne environ 8 parts soit 150 calories par part et seulement 28 g de glucides.
catégorie : Recettes de desserts pour diabétiques
Ajouté le 25/02/2012
Recette diabétique du poulet cajun pour 2 personnes. Non seulement c'est rapide à préparer, mais un vrai régal avec un peu de blé.
catégorie : Recettes de Plats
Poulet Cajun
Recette diabétique du poulet cajun pour 2 personnes. Non seulement c'est rapide à préparer, mais un vrai régal avec un peu de blé.
Calories par personne : 200; Total Glucides : 2,5g
catégorie : Recettes de Plats
Ajouté le 25/09/2011
Sandwich façon Kebab Maison
Ne vous privez pas et offrez vous un sandwich maison de A à Z fini l'industriel, ma recette diabetique contient seulement 300 calories et environ 27 g de glucides pour 10 g de lipides. Pour 5 sandwichs.
catégorie : Recettes de Plats
Ajouté le 25/09/2011
Pain pour Sandwich Spécial Diabétique
Ma recette de pain idéal pour se faire des sandwichs. Vous pouvez utiliser cette recette dans une machine à pain mais pas pour la cuisson, juste pour le mélange. Pour 5 pains.
catégorie : Recettes de Plats
Ajouté le 03/04/2010
Recette diabétique pour 2 personnes.
catégorie : Recettes de Plats
Gratin d'endives au jambon de poulet
Recette diabétique pour 2 personnes.
Cette recette peut bien entendu être utilisée dans le cadre d'un régime
Calories/personne : 335
Graisses : 14 g / Glucides : 43g / Sucre : 10g / Protéines : 30 g
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