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Poulet au paprika et au gingembre
24/05/2007 - Lu 7052 fois Recette de plats pour 4 personnes
200 calories
35g de protéine
5g de lipides
5g de glucides
200 calories
35g de protéine
5g de lipides
5g de glucides
Les ingrédients :
1.Versez les yaourts dans une cocotte avec le gingembre et la paprika, faites cuire 3mn à feu doux. Coupez les escalopes de poulet en fins morceaux, les mettre dans la cocotte et faites cuire 10mn. Ajoutez le reste des ingrédients en fin de cuisson. Servez.
- 4 escalopes de poulet
- 2 yaourts natures
- 5g de basilic haché
- 1 morceau de gingembre frais de 5cm de côté
- 1 cuil. à café de paprika
- sel et poivre du moulin
1.Versez les yaourts dans une cocotte avec le gingembre et la paprika, faites cuire 3mn à feu doux. Coupez les escalopes de poulet en fins morceaux, les mettre dans la cocotte et faites cuire 10mn. Ajoutez le reste des ingrédients en fin de cuisson. Servez.
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