Recettes pour Diabétiques

Le Premier site dédié aux recettes pour diabétiques. Des centaines de recettes gratuites.

Accueil/Les Dossiers/Recettes de Plats/Riz aux petits pois

Riz aux petits pois

28/05/2007 - Lu 8604 fois
Recette de plat pour 4 personnes
150 calories
Les ingrédients :

  • 250g de riz
  • 1 tranche de jambon cuit au torchon
  • 100g de petits pois en boîte
  • 15cl de bouillon de volaille dégraissé
  • 15cl de vin blanc
  • 5cl d'huile
  • sel et poivre du moulin
La recette :

1.Coupez le jambon en dés, le faire revenir dans une poêle avec l'huile, ajoutez les petits pois, le riz, remuez jusqu'à ce qu'il devienne transparent. Ajoutez le vin blanc et le bouillon de volaille, rectifiez l'assaisonnement et servez.

Vous aimez ? Dites le svp


 

Copie Interdite des Recettes de ce Site. Dépot numéro : 8459725RD33 Tous droits : Claude PAYMAL - recettes-diabetiques.com

Les Cookies sur ce site | Recettes de cuisine