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Salade aux agrumes
31/05/2007 - Lu 11336 fois Recette pour diabétique
Pour 4 personnes
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65 calories/personne
Pour 4 personnes
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65 calories/personne
Les ingrédients :
1. Pelez les clemtines, les oranges et les pamplemousses puis coupez-les en quartiers. Mettez-les dans un saladier et arrosez-les de jus de citron puis saupoudrez le tout d'une cuillère à café de vanille en poudre. Incorporez-y les 4 cuillères à soupe de jus d'orange et parsemez de quelques zestes de citron jaune. Recouvrez d'un film alimentaire et mettez au frais durant 1h30.
2. Servez la salade d'agrumes bien fraîche dans 4 coupes à fruits individuelles.
- 4 clémentines
- 5 oranges
- 1 citron jaune
- 3 pamplemousses
- 1 cuillère à café de vanille en poudre
- 4 cuillères à soupe de jus d'orange
1. Pelez les clemtines, les oranges et les pamplemousses puis coupez-les en quartiers. Mettez-les dans un saladier et arrosez-les de jus de citron puis saupoudrez le tout d'une cuillère à café de vanille en poudre. Incorporez-y les 4 cuillères à soupe de jus d'orange et parsemez de quelques zestes de citron jaune. Recouvrez d'un film alimentaire et mettez au frais durant 1h30.
2. Servez la salade d'agrumes bien fraîche dans 4 coupes à fruits individuelles.
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