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Yaourts aux fruits rouges
08/06/2008 - Lu 11421 fois Recettes de cuisine Diabétiques
Pour 6 personnes.
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150 calories/personne
Pour 6 personnes.
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150 calories/personne
Les ingrédients :
La recette :
1. Dans un robot de cuisine, mixez pendant quelques minutes par pressions successives les fruits rouges surgelés avec les yaourts à la grecque, le jus d'orange frais et le sucre glace de façon à ne pas obtenir une purée.
2. Versez le tout dans un saladier puis mélangez délicatement à l'aide d'une cuillère en bois de façon à obtenir une préparation homogène.
3. Répartissez la préparation obtenue dans 6 grands verres individuelles puis dégustez en Desserts.
- 600g de yaourt à la grecque
- 750g de fruits rouges surgelés
- 15cl de jus d'orange frais
- 15g de sucre glace
La recette :
1. Dans un robot de cuisine, mixez pendant quelques minutes par pressions successives les fruits rouges surgelés avec les yaourts à la grecque, le jus d'orange frais et le sucre glace de façon à ne pas obtenir une purée.
2. Versez le tout dans un saladier puis mélangez délicatement à l'aide d'une cuillère en bois de façon à obtenir une préparation homogène.
3. Répartissez la préparation obtenue dans 6 grands verres individuelles puis dégustez en Desserts.
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